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: 亚搏app下载腊月忙年剪发别瞎剪! 老辈说“头发5不剪”, 剪错影响一整年
上周楼下张阿姨急着剪个新头过年，刚剪完第二天就喊头皮发紧、头晕乎乎的，家里80岁的奶奶一看就说：“你这是犯了腊月剪发的规矩！”我本来以为是迷信，查了资料才发现，老辈说的“头发5不剪”，不是瞎讲究，是藏着实打实的养生道理和生活经验。今天就把这5条禁忌拆透，再给你一份腊月剪发的避坑指南，剪错真的可能难受一整年。先掰扯清楚：“腊月剪发”的民俗溯源 {jz:fie...

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宋佳得利落穿搭，已经有春天得感觉了！！ {jz:field.toptypename/}...

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七个月从186到120，从夏天减到冬天。非常懂姐妹们冬天减肥嘴馋的痛苦。最近也看到好多学员给我反映，夏天的时候坚持的好好的，一到冬天就管不住嘴，体重减的比之前慢了很多。首先，给大家一个定心丸，冬天减肥确实比夏天难，冬天瘦一斤的难度相当于夏天瘦三斤！而且冬天大家普遍不爱动弹，更别说无意识运动消耗热量了。根据我多年的减肥经验，给大家总结了一些冬天适用的小窍门，希...

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1，早起坚持做20分钟左右的空腹有氧在经过一夜的睡眠后，身体处于空腹状态，血糖水平较低。此时进行有氧运动，如慢跑、跳绳、健身操等，身体会优先调动脂肪来提供能量。研究表明，空腹有氧运动能使脂肪燃烧效率比正常状态下提高 20% - 30%。长期坚持空腹有氧，身体的基础代谢率会逐渐提高，让它在一整天都能高效运转。 2，三餐规律饮食，避免高热量进食，早餐要吃，晚...

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新年的大衣穿搭该怎么穿？朱珠这身机场造型给出了满分答案。41 岁的她身着一袭正红色长款大衣，内搭全黑针织套装，在机场明亮的灯光下，既有着节日的热烈感，又透着毫不费力的高级感，直接带火了 “红黑配” 这一新年穿搭公式。 1，红色大衣搭配一身黑正红色大衣自带强大气场，是新年穿搭里绕不开的主角，朱珠选择的这款大衣版型宽松却不臃肿，长度及踝恰好修饰身形，双排扣设计...

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长城网·冀云客户端讯（记者刘澜澜王棋曾丝雨）“我没有固定的直播间，整个骆驼湾村就是我的直播间。”2月3日，“瓣瓣同心京津冀”集中采访活动走进保定阜平骆驼湾村，骆驼湾村民宿经营人白龙告诉记者。白龙是骆驼湾村众多回村创业的年轻人之一。曾是“北漂”青年的他，在2017年看准家乡发展机遇，回村将自家小院收拾一番，成了村里第一批“民宿主理人”。 {jz:fie...

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{jz:field.toptypename/} 美国总统特朗普在演讲中途邀请说唱歌手“麻辣鸡”妮琪·米娜上台，并称赞了她长长的指甲，开玩笑说这让他也想留长自己的指甲。在美国华盛顿特区发表讲话时，特朗普停下来与坐在前排、穿着奇装异服的43岁歌手交谈。特朗普说，当他的一位女儿听说米娜周三要参加活动时，感到很嫉妒。他表示：“我说我也要留长指甲，因为我太喜欢这美...

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还在为了减肥饿到两眼发花？别再硬扛了！有些食物不仅能吃饱，还能帮你悄悄掉秤，真正实现“吃着瘦”。增加饱腹感/热量负平衡类（燃脂减肥）食物，这类食物通过消耗热量多于摄入热量（如芹菜）或者抑制食欲（如苹果）来帮助减肥。芹菜：被称为“吃了消耗热量多于本身热量”的食物。它非常难嚼，身体需要消耗大量的能量来消化它，这种热效应导致净热量摄入为负。...

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